Mindfulness înseamnă înseamnă conștientizarea moment cu moment a gândurilor, emoțiilor, senzațiilor corporale și a mediului înconjurător. Efectele sunt multiple, unele fiind: reducerea stresului, ajută la gestionarea emoțiilor, ajută la gestionarea anxietății.

Cui? – Clasa 2

Cand? – Joi de la 14:30 la 15:30

Cât? –  500 lei / 12 săptămâni

Câți? –  minim 5, maxim 15

Unde? – Clasa 2